Pratiquer le Pilates régulièrement dans notre centre de kinésithérapie à Crolles vous aidera à :
- Renforcer votre corps en profondeur : Le Pilates cible les muscles profonds, notamment ceux du tronc, pour améliorer votre posture et votre équilibre. Ce travail est renforcé par notre approche de professionnelle de kinésithérapeute.
- Améliorer votre flexibilité : Grâce à des étirements, le Pilates permet d’assouplir les muscles tout en les renforçant. C’est un des aspects que nous développons dans nos cours de Pilates à Crolles.
- Réduire le stress : En combinant respiration et mouvement, le Pilates aide à réduire les tensions physiques et mentales. Une pratique régulière dans notre salle de sport à Crolles vous apportera calme et sérénité.
- Prévenir les blessures : En travaillant sur la posture et l’équilibre, cette méthode est idéale pour prévenir les douleurs dorsales et autres déséquilibres musculo-squelettiques, une spécialité dans notre cabinet Kiné Sport Crolles.
Horaires et réservations cours de Pilates Crolles
- Avec Charlotte : lundi soir / mardi midi / jeudi matin. Réservation en ligne, par email et/ou téléphone.
- Avec Claire : mardi soir / jeudi midi et vendredi matin. Réservation en ligne, par email et/ou téléphone.
- Avec Corentin : jeudi soir et vendredi midi. Réservation par email et/ou téléphone.
- Avec Julien : mercredi soir. Réservation par email et/ou téléphone.
Téléphone : 0973892428
Email : kinesportcrolles@gmail.com